ジム通いだしたんだけど重いのを数回やるのと軽いのを長くやるのってどっちがいいの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/02(金) 13:24:07.822 id:IVqyhve9d.netどうなん？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/02(金) 13:24:58.420 id:OYTvBELd0.netジム行く？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/02(金) 13:25:01.500 id:SPWBr/Sla.net重いのを長くやる

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/02(金) 13:25:52.242 id:IVqyhve9d.net重いのなんて数回しか出来ないよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/02(金) 13:26:19.754 id:hiem2aKb0.net軽いのを数回やらない

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/02(金) 13:26:34.568 ID:1/9XBHcsa.net筋肉を太くしたいのか太くなりたくないけど持久力を付けたいかによる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/02(金) 13:27:21.228 id:GaDcPChT0.net太くさせたいなら重いのやる
軽いのは太くはならないけど引き締まるし筋持久力もつく

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/02(金) 13:27:42.412 ID:6oDUk2hW0.net重いのをつけてジムに通う

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/02(金) 13:30:13.838 id:IVqyhve9d.netダイエットも兼ねて細マッチョになるのが目標です

軽いのを長くやる方が合ってるのかな